Курс
1 – 4 класс
5 – 11 класс

Эмоциональный интеллект

Возраст: 7-14 лет
Учимся понимать, контролировать и проживать эмоции.
500 / за урок
Записаться на пробный урок Подробнее
Эмоциональный интеллект
graph
О курсе

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать свои чувства и эмоции и управлять ими, а также понимать чувства других людей.

На занятиях мы разберём 4 категории эмоционального интеллекта:

  1. Самосознание. Способность распознавать эмоции (истинные чувства), умение дать им оценку.
  2. Саморегулирование. Умение контролировать эмоции. Умение продлевать или сокращать время их действия.
  3. Навыки отношений. Умение общаться с другими людьми, умение активно слушать, работать в команде или возглавлять её, эффективно разрешать конфликты.
  4. Эмпатия. Способность распознавать, как люди себя чувствуют и в каком состоянии находятся.

Участники курса научатся:

  • Контролировать эмоции;
  • Управлять настроением;
  • Отличать тревогу от злости или паники;
  • Слушать и ставить себя на место другого человека;
  • Не поддаваться групповому влиянию;
  • Чувствовать себя значимым.
Где проходят?
red gliph
Занятия будут проходить в Zoom в группах до 8 человек
Группы формируются по возрастам: 7-10; 11-14
image
Когда?
gliph
1 раз в неделю
по 45 минут
Точное время занятий согласовываем

с группой. Первое занятие - пробное.

Преподаватель
Татьяна Машкова
red gliph
Татьяна Машкова
Web-дизайн, дизайн Мобильных приложений, Soft Skills, Эмоциональный интеллект

Привет! Меня зовут Таня. С 2017 года работаю в сфере IT. Сейчас я UX/UI designer.
Для гармоничного развития личности развитие эмоционального интеллекта не менее важно, чем развитие обычного интеллекта. Успех в будущем зависит во многом от способности понимать и контролировать свои чувства и эмоции. Soft Skills — это навыки, которые помогают людям лучше понимать себя и других, а также эффективно общаться и работать в команде. В то время как мобильные приложения — это будущее цифровых технологий. Эти области будут продолжать расти, поскольку они играют важную роль в создании лучших продуктов и услуг для людей. Присоединяйся и стань частью этой эволюции!

Ведет курсы
Темы занятий для участников 7-10 лет
01
Что такое эмоциональный интеллект
02
Как сделать эмоции союзниками
03
Эмоциональные провокации
04
Какое оно - ваше счастье
05
Мотивация
06
Коммуникация
07
Спор
08
Почему мы врем
09
Стеснение - это хорошо или плохо?
10
Почему мне лень?
11
Я умею выражать благодарность?
12
Эмпания
13
Я на месте другого
14
Эмоциональный самоконтроль
15
Баланс
16
Откуда берутся друзья?
17
Личные границы
18
Мое мнение важно?
19
Быть собой - это как?
20
Позитивные эмоции.
Темы занятий для участников 11-14 лет
01
Эмоции под микроскопом: как их распознать? Разбор основных эмоций, их признаков и проявлений. Упражнения на распознавание эмоций у себя и других.
02
Зачем нам эмоции: друзья или враги? Обсуждение, почему эмоции важны, как они помогают нам в повседневной жизни и как правильно с ними справляться.
03
Как я выгляжу со стороны? Развитие навыка саморефлексии: как нас воспринимают другие и как наши эмоции влияют на поведение.
04
Эмоциональная мозаика: учимся говорить о чувствах. Урок о том, как правильно выражать свои эмоции словами, избегая агрессии или замкнутости.
05
Что делать, когда эмоции зашкаливают? Практические стратегии управления сильными эмоциями: злостью, страхом, тревогой.
06
Эмпатия: как чувствовать другого человека. Упражнения и игры на развитие эмпатии и понимания эмоций других людей.
07
Сила дружбы: как строить здоровые отношения? О том, как эмоциональный интеллект помогает заводить и сохранять дружбу, избегать конфликтов.
08
Как не испугаться неудач? Тема про стойкость, принятие ошибок и умение смотреть на них как на опыт.
09
Цифровой мир и эмоции: как оставаться собой в интернете? Обсуждение, как правильно выражать эмоции онлайн, избегать кибербуллинга и сохранять эмоциональное равновесие.
10
Мой личный эмоциональный дневник. Практическая работа: ведение дневника эмоций для самопознания и осознания своих состояний.
Ответы на вопросы
Как выбрать подходящие курсы для ребенка?
Моему ребенку сложно обучаться вместе с группой, ему требуется индивидуальный подход. Проводятся ли у вас индивидуальные занятия?
Может ли ребенок учиться с телефона?
Если у вас возникли вопросы, свяжитесь с нами по номеру телефона
Записаться на урок
или любым другим удобным способом
Оставьте заявку, чтобы записаться на занятия
Первое занятие
- пробное!
Нажимая на кнопку "Записаться на пробный урок" я соглашаюсь на обработку моих персональных данных в соответствии с условиями пользовательского соглашения