Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать свои чувства и эмоции и управлять ими, а также понимать чувства других людей.
На занятиях мы разберём 4 категории эмоционального интеллекта:
- Самосознание. Способность распознавать эмоции (истинные чувства), умение дать им оценку.
- Саморегулирование. Умение контролировать эмоции. Умение продлевать или сокращать время их действия.
- Навыки отношений. Умение общаться с другими людьми, умение активно слушать, работать в команде или возглавлять её, эффективно разрешать конфликты.
- Эмпатия. Способность распознавать, как люди себя чувствуют и в каком состоянии находятся.
Участники курса научатся:
- Контролировать эмоции;
- Управлять настроением;
- Отличать тревогу от злости или паники;
- Слушать и ставить себя на место другого человека;
- Не поддаваться групповому влиянию;
- Чувствовать себя значимым.

по 45 минут
с группой. Первое занятие - пробное.

Привет! Меня зовут Таня. С 2017 года работаю в сфере IT. Сейчас я UX/UI designer.
Для гармоничного развития личности развитие эмоционального интеллекта не менее важно, чем развитие обычного интеллекта. Успех в будущем зависит во многом от способности понимать и контролировать свои чувства и эмоции. Soft Skills — это навыки, которые помогают людям лучше понимать себя и других, а также эффективно общаться и работать в команде. В то время как мобильные приложения — это будущее цифровых технологий. Эти области будут продолжать расти, поскольку они играют важную роль в создании лучших продуктов и услуг для людей. Присоединяйся и стань частью этой эволюции!